Trzy wskazówki dla mających problemy z erekcją



 

      Najważniejsze jest to by w przypadku jakichkolwiek problemów z erekcją nie panikować za bardzo. To bądź co bądź nie jest koniec świata. Po czterdziestce to typowe, że można napotkać na tego typu kłopoty będąc w łóżku. Jednakże istnieją na całe szczęście efektywne sposoby, dzięki to którym można nareszcie powrócić do sprawności łóżkowej.

 

 

1) Należy zmienić w radykalny
sposób
własne menu. Prawdopodobny
scenariusz
, że zwykliśmy jeść za dużo niezdrowego żarcia, oprócz tego spożywamy hektolitry niezdrowych
napojów
, nie mówiąc już o nadużyciu napojów
wyskokowych
. Wszystkie przyzwyczajenia możemy jakoś zmienić, tylko nam się wydaje, iż to bardzo ciężkie w wykonaniu. Przykładowo moglibyśmy zastąpić kaloryczne piwo dobrym winem, kebaby czerwonym
mięsem,
a choćby chipsy marchwią albo owocami.

 

2) Rezygnacja z nikotyny. Fajki nie tylko powodują raka oraz schorzenia sercowe, ale również znaczne problemy z potencją. Nie mówiąc już o tym, że nawet jeżeli potencja będzie, to i tak nie będzie zbyt wielu sił na to by móc zaspokoić swoją partnerkę.

 

3) Zwiększenie poziomu swojego testosteronu to
podstawa. Jesteśmy mężczyznami, więc powinniśmy być bardziej męscy. Wiadoma kwestia, że ciężko dorównać wyidealizowanemu
archetypowi mężczyzny
, ale już nawet najzwyklejsze wyjście na dwór, na słoneczko, jest w stanie w dużym stopniu zwiększyć testosteron.

 

 

I to nie są naturalnie wszystkie
obowiązujące
nakazy, których należy starać się
przestrzegać,
leczbez wątpienia niezłym początkiem.

 

tadalis
tania levitra